Penulis: Netty Suherlis

Wilispost.com – Saat ini, pola makan sehat menjadi perhatian banyak orang untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu komponen penting dalam pola makan adalah protein, yang berperan dalam pembentukan, perbaikan jaringan, dan menjaga fungsi tubuh secara optimal. Namun, anggapan bahwa protein berkualitas harus mahal masih menjadi kesalahpahaman umum. Padahal, banyak sumber protein hemat yang mudah dijangkau dan kaya manfaat untuk tubuh.Artikel ini akan membahas berbagai pilihan sumber protein yang tidak hanya terjangkau tetapi juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan. Dengan memahami sumber protein ini, Anda dapat memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi tanpa perlu menguras kantong.Berikut adalah beberapa sumber protein hemat yang dapat…